ロコトレ+プラス「土曜のつどい」~春コース~ 始まります 2018年4月11日 穏やかな気候となり、身体も活動を始める季節になりました。新年度となり、ロコトレ+プラスもいよいよ春コースが始まります。今年度最初…
ロコトレ+プラス「土曜のつどい」~冬コース~ 終了しました 2018年4月11日 冬コースのテーマは「疼痛予防」でした。疼痛の仕組みについて説明し、関節への負担が軽減するような運動に取り組みました。 …